全民健身 你我同行 共建和谐健康大家庭

       2024年8月8日是我国第16个“全民健身日”，为丰富小区居民的文化体育生活，增强居民的身心健康，进一步增进邻里情谊，营造全民健身及和谐健康的小区氛围。近日，南宁市青秀区纬武社区联合恒德物业携手归心堂文化传播有限公司在锦绣花园小区开展推广全民健身“八段锦”教学活动。 

现场由广西八段锦推广大师吴优老师带领大家学习“八段锦”拳法，让大家感受传统武术的魅力。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今已有八百多年的历史。现代八段锦功法分为八段，每段一个动作，故名“八段锦”。练习“八段锦”无需器械，不受场地局限；简单易学、节省时间，作用极其显著；强身健体效果好。大家都积极参与练习，现场运动气氛热烈，随着老师的指导声，不断点燃众人的健身热情。  

全民健身，人人参与。此次全民健身活动使居民在运动中感受快乐、享受健康生活的同时，充分调动了居民参与运动健身的热情和积极性。这股全民健身的热潮，不仅提升了大家的身体素质，丰富小区社区文化，还增强了小区的凝聚力和向心力。让我们的社区大家庭因为全民健身而充满生机与活力，洋溢着温暖、绽放出更加绚烂的光彩。