持续高温预警——物业公司特别温馨提示！

1、防火

8.长期外出时，最好切断电源，以免发生不必要的安全事故。

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3、安全用电 

①入户电源线避免过负荷使用，破旧老化的电源线应及时更换，使用家电时应有完整可靠的电源插头。

②严禁私拉乱接电线，不要随便移动带电设备。禁止从家中拉接各类电线在楼下单元门前或单元门内，以及楼道内为电动车充电。

③禁止将接地线接到自来水、煤气管道上。

④不要用湿手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）接触带电设备，不要用湿布擦抹带电设备。

⑤检查和修理电器时，必须先断开电源。

⑥当因用电引发火灾时，要用布、沙土或者干式灭火器扑灭火焰，绝不能使用水灭火。

⑦注意保持楼道畅通，切勿擅自占用消防通道，切勿将各类杂物堆放在楼道内，确保消防通道正常使用。

⑧爱护和正确使用小区及楼宇内的各类消防设施，切勿随意破坏、挪用和擅自使用各类消防设施和器材。

4、健康养生

  ①注意饮食卫生，饮食宜清淡适量，富有营养为宜；

  ②平心静气以养心，天气炎热，人们容易烦躁不安；

  ③尽量避免在太阳热辣时出门，外出时做好防暑工作，备好遮阳伞、遮阳帽、防晒霜、防暑药品等；

  ④切忌外出回到家立马吃冰冷食物或冲冷水澡，会导致毛孔快速闭合，极易引起身体不适，或者埋下健康隐患；

  ⑤夏季出汗有利于身体健康，不可贪凉，不要长时间待在空调房里。

中暑了应该怎么办？